♥ 咩咩叫Mei ♥

其實九月後段都沒有甚麼忌口了。所以好像不太能叫做減肥日記了，頂多是把每天吃了甚麼記下來，好像比較不會過量~本月份從50.5kg開始!!!!!

10/1(四)(50.5kg)

早餐：甜豆漿
早午餐：雞肉三明治
午餐：豬腸冬粉
下午茶：香蕉
晚餐：

-- 早餐到下午茶是先排出來的，應該會照計畫吃掉吧！畢竟那些食物都擺我旁邊了~ XD

10/2~10/5  ? (51.2kg，10/5晚上)

又在偷懶，算了，中秋節嘛~~~ XD (難怪會胖胖胖)

10/6(二)(?kg，早上忘記量)

早餐：波蘿麵包、低糖高纖豆漿450ml
中餐：豬腸冬粉
晚餐：莧菜、番茄蛋花湯、魚、小黃瓜清炒雞丁、豆腐

飲料：每朝健康綠茶650ml
運動：30分鐘比利教練

-- 今天脹氣的超嚴重，大概是因為喝太多每朝健康綠茶。太久沒喝了，連兩天都超超超順暢啊。(但是卻脹氣，真是很奇怪的一件事情)

10/7(三)(50.7kg，早上)

早餐：甜豆漿、燻雞三明治
中餐：秋刀魚便當
晚餐：涮涮鍋牛肉A菜麵條高麗菜魚餃燕餃蟹味棒

飲料：光泉蘋果牛奶

-- 今天好累。雖然甚麼都沒做。

10/8(四)(51.2kg，早上)

早餐：甜豆漿、克林姆麵包
中餐：
晚餐：

-- 今天起來肌肉痠痛，才想到原來是因為前天做了比利的關係。
-- 真希望這個月可以全勤。

時間過得好快，我一天也沒有記！乎逼！

10/16(五)(51.5kg)

-- 痾....這禮拜的印象是大了兩次很多的便。吃也吃很多。然後就越來越胖..........。

10/19(一)(51.2kg，早上)

-- 是說上個周末吃了火鍋與壽喜燒，今天早上梁沒有胖很多讓我開心很多！哇哈哈哈哈哈哈哈哈！但我也因為睡太少兒有點不太舒服。下班要去看中醫嗎？

10/21(三)(51.1kg，早上)

-- 一早就吃了一個泡芙，真是太好吃了！Beard Papa's果然才是王道！然後吃完蘋果又去大了一堆健康的大便。今天雖然差點遲到，但心情還挺不賴就是。
-- 咩哥哥12/2回台灣。呼比！

10/22(四)(51.2kg，早上)

-- 原來昨天是星期三。XD
-- 已經幫明天請好假了。
-- 今天晚餐想要吃很飽很飽。就算是便當也好！(挺)
-- 月經小姐應該快來了。所以今天頭超痛。

10/23(五)(51.2kg)

-- 今天沒上班。發覺非非好認真看待每件事。

10/26(一)(50.7kg)(生理期Day1)

-- 前幾天的頭痛腰痠症狀因為月經來到而解除了。真妙。感覺應該是來之後才會頭痛+腰痠吧！？無論如何，現在不會不舒服就好了。今晚還要趕稿呢！幹！

10/30(五)(50.4kg)

-- 生理期時在是太振奮人心了。以上。