♥ 咩咩叫Mei ♥

探子回報，九月來了！一開始體重53.8kg，現在減少到50.5kg啦！(共減少3.3kg) 中途一度想放棄，還龜龜的去小金金的blog留言，還好減肥有"趴呢"！立刻來苦口婆心要你堅持下去啊啊啊啊啊！復胖沒問題，要有恆心繼續剪減下去啊啊啊啊啊！GO！！！

9/1(二)(50.5kg，早上量，月經)

早餐：香雞蛋三明治、瑞穗低脂鮮乳290ml、溫開水500ml
中餐：炒米粉一盒
下午茶：養樂多300賴100ml2瓶、花生煎餅一包(約155大卡)
晚餐：小白菜、魚肉、涼拌筍、青椒炒肉絲、西瓜一片

-- 啊啊啊，我除了毅力不夠之外，還很龜巴拉雞啊！昨天晚上心情好差，不過，還保有一點理智。所以也不太崩潰就是了。
-- 我想下午一定會肚子餓。我要努力喝熱開水了。
-- 今天是佳岑生日，生日快樂，雖然你不知道嬸嬸有祝你生日快樂唷~科科~

9/2(三)(50.3kg，早上量，月經)

早餐：紅糖饅頭、瑞穗低脂鮮乳290ml、溫開水200ml
中餐：芭樂一個、ucc咖啡牛奶240ml
下午茶：海苔煎餅一包(約155大卡)、溫開水600ml
晚餐：魚、番薯葉、蘿蔔貢丸湯、香腸、西瓜一片

-- 焦慮。太多事情還排著要去做。

9/3(四)(50.7kg，早上量)

早餐：X
中餐：吉野家大牛ㄉㄨㄥˋ、紅茶、泡菜
下午茶：X
晚餐：蛤蠣、空心菜、豆芽菜、冬瓜湯(大埔鐵板燒)

-- no good
-- 中午點中牛ㄉㄨㄥˋ來吃，部過他卻做成大的給我跟雅雅，新手上路，果然會有出錯！不過有點太飽，現在開始想睡了哩~

9/4(五)(50.6kg，早上量)

早餐：肉鬆麵包、香雞蛋三明治、瑞穗低脂鮮乳290ml
中餐：?
晚餐：?

-- 今天又是可以上臉書首頁，不能進入app
-- 忘記吃甚麼了。

9/5(六)(50.6kg)

早餐：X
中餐：海壽司鮪魚花枝蜆蒜湯綠茶茶碗蒸鮪魚蔥花捲中柱扇立貝明太子海老
晚餐：蔥花蛋、竹筍湯、雞丁、..........然後就忘了。

9/6(日)(50.3kg)

早餐：咖啡牛乳一瓶
中餐：竹筍、魚、麻油雞、糙米飯、桃子、李子、鳳梨、梨子
晚餐：壽喜燒吃到飽(orz)

-- 今天好累，從天母─五股─公館─天母，累死我的毛~

9/7(一)(50.6kg)

早餐：肉鬆麵包 、香雞排三明治、瑞穗低脂肪鮮乳290ml
中餐：X
晚餐：阿官火鍋，還蠻好吃的，我吃了蛤蠣高麗菜大陸妹幾個還不錯的丸子
點心：吉拿棒(肉桂)、綜合果汁

-- 今天是在一起六周年慶。真久了。
-- 看了《天外奇蹟》，編劇真是天才，皮克斯真是天才團隊。

9/8(二)(51.2kg)

早餐：香雞三明治、葡萄汁
中餐：椒麻雞簡餐
晚餐：莧菜、青木瓜湯(幹、難喝)、其他我忘了....

-- 體重變重了，因為吃太多怪東西了嗎?

9/9(三)(51.4kg)

早餐：香雞蛋三明治、1/3米粉、低脂鮮奶290ml
中餐：X
下午茶：每朝健康綠茶650ml、米粉1/2盒(4*30吃的)
晚餐：薑絲大腸涼拌苦瓜豆干小魚空心菜客家小炒放山白斬雞酸筍片湯(內湖：廚房(客家菜))

-- 胖胖胖胖胖！0.2~0.4kg~慢~慢~一步一步往上爬！真是靠腰！我居然想到蝸牛這首歌！
-- 越來越大膽了我。

9/10(四)(51.3kg)

早餐：蜂蜜燕麥350g、紅糖饅頭
中餐：克林姆麵包
下午茶：可樂果2/3包
晚餐：莧菜、麻辣鴨血蒟蒻絲貢丸、魷魚炒芹菜、西瓜

-- 控制不住的慢慢變回原來的體重，是澱粉吃太多嗎?!!

9/11(五)(51.2kg)

早餐：茶葉蛋一顆、低糖高纖豆漿450ml
中餐：茶葉蛋兩顆、火雞肉飯御飯糰一個、每朝健康黑烏龍茶650ml
下午茶：可樂果1/3包
晚餐：忘了

-- 我是一個胖子~只玩臉書的胖子~~

9/12(六)(51.1kg)

早餐：X
中餐：鐵板麵加蛋、熱狗、紅茶(大)
晚餐：蛤蠣、麻辣鴨血、竹筍骨頭湯......其他忘了

-- 我是一個胖子~只玩臉書的胖子~~again~~~

9/13(日)(50.3kg)

早餐：X
中餐：竹筍、番薯葉、金針花湯、顧筋骨中藥湯三碗、香蕉、桃子、芭樂
晚餐：竹筍、番茄、香腸、小黃瓜切片湯、鯊魚

-- 今天回家去推拿，師父沒收我錢，爸爸叫我喝顧骨頭的中藥，有夠苦，喝完一直大流汗有夠通血路的啦！
-- 每每回家就會覺得這麼早嫁出去真是有點虧~ XD

9/14(一)( 51.0kg)

早餐：奇怪的麵包1/2、低糖高纖豆漿450ml
中餐：X
下午茶(5點)：奇怪的麵包1/2、每朝健康烏龍茶650ml
晚餐：莧菜、涼筍、大蔥、筍片湯

-- 晚餐沒吃一點兒肉，我好健康！XD 但是還是沒有瘦~

9/15(二)( 51.0kg)

早餐：雞排三明治、低糖高纖豆漿450ml
中餐：大碗大腸麵線(不夠辣，不夠酸，可以再加強)
下午茶：X
晚餐： 半碗牛肉燴飯、半碗牛肉湯麵、干絲

-- 體重出現打牆期。shit。
-- 看人在噗浪上提到牛肉麵/牛肉燴飯就想吃的要死。然後也把飛飛騙去吃了，科科。

9/16(三)(51.3kg)

早餐：香雞堡三明治、檸檬蜂蜜水200ml、低糖豆漿480ml
中餐：吉野家牛ㄉㄨㄥˋ(大)、檸檬蜂蜜水700ml
晚餐：涮涮鍋，我吃了麵條。

-- 每天都看見體重肥回去其實好心酸喔。

9/17(四)(51.7kg)

早餐：鮪魚起司潛艇堡、低糖豆漿480ml
中餐：水果一盒、蜂蜜檸檬水1000ml
晚餐：涼筍、大黃瓜湯、蝦仁炒蛋、其他忘了
消夜：雞排一個加辣 :$

飲料：每朝健康烏龍茶400ml

-- 開始吃澱粉之後體重有往上攀升的感覺。

9/18(五)(沒有量體重)

早餐：巧克力南瓜子牛角、溫蜂蜜水200ml
中餐：
晚餐：

飲料：

-- 每天無所事事，詭異啊啊啊~ XD

9/19(六)(50.5kg)

早餐：稀飯一碗、龍鬚菜一份
中餐：二子山醬油拉麵一碗加很辣
晚餐："串場"牛五花串干貝串起司黑輪串鮭魚親子串日式炒麵杏鮑菇串牛五花串、荔枝啤酒可爾必思、蛋糕A與蛋糕B

-- 今天大家去金龜家撒野!!!!!!!!!!!XD

9/20(日)(50.7kg)

早餐：X
中餐：摩斯漢堡的辣味吉利熱狗堡、半杯紅茶、半隻和風炸雞
晚餐：小火鍋高麗菜、空心菜、鑫鑫腸、蛤蠣、肉片一片、麵條半份

9/21(一)(51.5kg)

早餐：素飯糰加蛋
中餐：泡麵
晚餐：花枝、茄子、黃瓜湯---其他忘了

-- 小金金生日快樂!!!!!!!!!!!!!!
-- 越來越胖好可怕，現在天天都被逼著喝水，因為不喝水我可能就要大血崩了！靠么！所以我偷偷覺得我胖破51kg是因為喝太多水....

9/22(二)(?)

早餐：龍鬚菜、豆腐、稀飯
中餐：水煮蛋、地瓜稀飯
晚餐：地瓜稀飯、燙花椰菜

-- 昨天晚上睡著之後忽然肚子痛醒，然後就去掛急診，打一隻止痛針沒用，然後就再打一針全身的止痛劑加點滴，三點打到今天上八點半.....其實現在還是覺得怪怪的....

早餐：鹹粥小碗
中餐：蒜泥白肉便當(我搞不懂的是他居然用薑絲來代替蒜.....)
晚餐：稀飯again....

-- 雖說量體重有變輕，但我卻一點也想不透為什麼。我沒有拉也沒有吐，那麼到底消失的一公斤去哪裡了啊？

9/24(四)(?kg，忘記量體重就出門)

早餐：鹹粥小碗
中餐：蒜泥白肉便當
晚餐：地瓜稀飯、小捲、茄子

-- 今天早餐中餐都跟昨天一樣耶~ XD
-- 然後，我現在胸部好癢，幹。

9/25(五)(50.7kg，早上起床量)

早餐：鹹粥小碗
中餐：?
晚餐：?

-- 天氣變涼了。秋天了。

9/26~28(六~一)(51.7~50.5kg)(生理期)

星期六吃香雞蛋吐司、大杯拿鐵不加糖、熱狗三隻、烏龍湯麵
星期天沒吃早餐、直接吃鐵板燒、晚上吃等超久該死的王八蛋的熱炒
星期一早餐是香雞排三明治加豆漿、中午吃意麵、等下晚餐要去吃吃到飽。

晚餐：吃得誇張飽。

-- 好餓好餓。

9/29(二)(?kg，忘記量)

早餐：甜豆漿
中餐：雞肉三明治
下午茶：小餅乾、小甜點各一
晚餐：

9/30(三)(51.0kg)

早餐：豆漿
中餐：三明治、香蕉
晚餐：麻辣鴨血臭豆腐莧菜番茄蛋花湯